Крещение Господня: бердчанам напоминают правила поведения

Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

19 января – один из главных церковных праздников – Крещение Господне. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.
Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:

– воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
– сердечно-сосудистые заболевания;

– эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
– невриты, полиневриты;

– сахарный диабет, тиреотоксикоз;

– глаукома, конъюнктивит;

– туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
– нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
– язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
– венерические заболевания.

Бердские спасатели напоминают жителям города основные Правила купания в крещенской проруби:

– Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
– Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
– К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.

– Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

– Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
– Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.
– После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Елена Сиротина