Крещение Господня: бердчанам напоминают правила поведения

19 января — один из главных церковных праздников — Крещение Господне. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.
Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем: 

— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 
— сердечно-сосудистые заболевания; 

— эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; 
— невриты, полиневриты;

— сахарный диабет, тиреотоксикоз;

— глаукома, конъюнктивит;

— туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; 
— нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
— язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; 
— венерические заболевания. 

Бердские спасатели напоминают жителям города основные Правила купания в крещенской проруби:

— Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. 
— Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
— К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки.

— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. 

— Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. 
 — Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться. 
— После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.