Бердские пенсионеры присоединились к флешмобу

Несколько десятков горожан золотого возраста приняли участие в акции «Шаги здоровья», которая состоялась 8 октября на территории ФОК «Метелица». Каждый прошагал ту дистанцию, которую смог осилить. Потому что цель флешмоба – не поставить рекорд, а напомнить участникам акции про активное долголетие и способы сохранения здоровья.

Масштабная акция

Напомним, оздоровительная акция «Шаги здоровья» проводится в нашем регионе второй год подряд в рамках Декады пожилых людей. Ее можно назвать по-настоящему уникальной из-за масштабности: в мероприятии участвуют все муниципальные районы области. Отметим, что наряду с оздоровительным эффектом жители региона получают еще и медицинские рекомендации специалистов.

Известно, что флешмоб собрал в прошлом году не менее 1000 человек со всего региона. Бердчане тогда активно откликнулись на призыв организаторов поучаствовать в акции, впрочем, как и сейчас. Более 50 горожан 8 октября собрались на полянке перед «Метелицей». Задорные и румяные «бегуны» в ожидании начала мероприятия делали наклоны и махи руками, шутили и смеялись.

Затем к работе приступили инструкторы «Спортограда» – они сделали вместе с пенсионерами разминку. Мастер-класс по скандинавской ходьбе провела тренер Ольга Щербакова, которая занимается этим видом спорта профессионально уже 13 лет. Она рассказала участникам флешмоба о важных моментах. В частности о том, что с палочек для скандинавской ходьбы, направленной именно на оздоровление, нужно убирать резиновые наконечники, чтобы была нормальная сцепка с грунтом.

Имели возможность привиться

Участников мероприятия поприветствовали представители администрации города, депутатского корпуса. Жанна Шурова, заместитель Главы Бердска по экономическому развитию, пожелала бердчанам золотого возраста оставаться здоровыми и всегда радоваться жизни – как сегодня. Она, как и другие представители власти, проводила участников акции на старт, а затем встретила на финише.

На мероприятии присутствовал заместитель министра труда и социального развития Новосибирской области Владимир Машанов. Он поблагодарил ветеранские организации, отметив, что только благодаря им проходят столь важные для всего региона акции, которые пропагандируют здоровый образ жизни.

Он рассказал, что акция во всем районах области стартовала ровно в 12.00. И напомнил, что быть активными нужно в любом возрасте, а особенно – в пожилом. Поэтому так важно привлечь внимание пенсионеров к флешмобу.

– Мы приглашали на флешмоб всех желающих – акция была открытая. Участники помимо всего прочего имели возможность привиться от коронавирусной инфекции или гриппа, – подчеркнул он.

Не устали, а подзарядились

На площадке был организован специальный оздоровительный маршрут с учетом санитарно-эпидемиологических требований. Спортсменов сопровождали волонтеры и медработники, представители спортивных учреждений.

Отметим, что горожане преодолели дистанцию быстро. Практически никто не остановился после прохождения первого круга, пройдя в итоге не меньше километра. Конечно же, уже на первых секундах выделилась группа лидеров, за которыми с трудом поспевали журналисты, решившие снять момент покорения тропы.

Создавалось ощущение, что участники флешмоба даже не устали. Более того – после акции они стали еще энергичней, начали петь, разделились на группы и бодрым шагом отправились пить чай.

– Мы не устали, а только подзарядились во время пробежки. Все-таки, лес, свежий воздух, приятная компания – разве могло быть иначе, – объясняли они.

Модно и полезно

81-летняя Людмила Иосифовна Никульцева – самая опытная участница акции «Шаги здоровья». Она второй раз участвует в ней. На этот раз женщина прошла 1000 метров. Говорит, что ориентировалась при этом только на свое самочувствие. Ну и потом пенсионерка еще планировала в этот день пособирать грибы, поэтому силы ей еще были нужны.

– Обычно я бегаю на лыжах, даже участвую в «Лыжне России», других спортивных мероприятиях. А вот с палочками хожу не так давно – года три. Считаю, что это не только модно, но и для здоровья полезно. Поэтому занимаюсь на стадионе каждый день, – рассказывает она.

На флешмоб она пришла со своей подругой, а по совместительству с соседкой. 80-летняя Татьяна Васильевна Ермолова поделилась с журналистом «БН» секретом хорошего самочувствия: нужно не только ходить с палочками ежедневно, также необходимо делать зарядку по утрам. Она активно занимается уже три года. «Я стараюсь побольше ходить. Раньше, когда работала, до работы шла с микрорайона только пешком», – признается женщина.

Акция входит в число мероприятий федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Все результаты медицинских обследований участников будут использованы в рамках пилотного проекта по формированию в регионе системы долговременного ухода за пожилыми людьми и инвалидами. После обработки данных социальные работники выйдут на участников акции с предложениями о возможности получения дополнительных услуг (посещение отделений дневного пребывания, помощь сиделки и другое).