Бердчане примут участие в акции «Шаги здоровья»

7 октября в регионе состоится масштабная региональная акция «Шаги здоровья». В Бердске приверженцы здорового образа жизни соберутся на лыжной базе «Метелица».

Акция пройдет в рамках Декады пожилых людей. Бердчане научатся ходить по-скандинавски, пройдут заданный маршрут, узнают о методах оздоровления, посмотрят концерт, пообщаются на свежем воздухе.

Шагнуть за здоровьем предлагают горожанам старше 65 лет, а также всем желающим. Программа мероприятия насыщенная и полезная.

• Оценка состояния здоровья участников (измерение уровня насыщения кислородом капиллярной крови, температуры, давления, пульса) специалистами Бердской ЦГБ.

• Мастер-класс по технике «скандинавская ходьба».

• Прохождение «Тропы здоровья», в том числе с использованием техники «скандинавская ходьба» (мониторинг физического сотсояния — давления и пульса).

• Консультации специалистов по вопросам сохранения здоровья, ведения активного образа жизни на тематических площадках.

• Игра-викторина «Мы за ЗОЖ».

• Чаепитие с концертной программой.

Начало акции «Шаги здоровья» — в 12.00. Приходите, не пожалеете!