7 октября в регионе состоится масштабная региональная акция «Шаги здоровья». В Бердске приверженцы здорового образа жизни соберутся на лыжной базе “Метелица”.
Акция пройдет в рамках Декады пожилых людей. Бердчане научатся ходить по-скандинавски, пройдут заданный маршрут, узнают о методах оздоровления, посмотрят концерт, пообщаются на свежем воздухе.
Шагнуть за здоровьем предлагают горожанам старше 65 лет, а также всем желающим. Программа мероприятия насыщенная и полезная.
- Оценка состояния здоровья участников (измерение уровня насыщения кислородом капиллярной крови, температуры, давления, пульса) специалистами Бердской ЦГБ.
- Мастер-класс по технике «скандинавская ходьба».
- Прохождение «Тропы здоровья», в том числе с использованием техники «скандинавская ходьба» (мониторинг физического сотсояния – давления и пульса).
- Консультации специалистов по вопросам сохранения здоровья, ведения активного образа жизни на тематических площадках.
- Игра-викторина «Мы за ЗОЖ».
- Чаепитие с концертной программой.
Начало акции «Шаги здоровья» – в 12.00. Приходите, не пожалеете!
Раздел:
Общество