Бердские новости

Справиться с зимней апатией бердчанам помогут специалисты

Послезавтра – весна! С одной стороны – это приятная новость, а с другой – не всем удается легко справиться с зимней апатией.

«Есть такое понятие – сезонное аффективное расстройство (САР), о котором, возможно где-то и слышали, но на себя редко кто примерял. Нарушение сна, повышенная утомляемость, апатия и безразличие… Такую реакцию организма большинство объясняет недостатком солнечного света в зимнее время. Как известно, дефицит солнца усиливает выработку гормона мелатонина, который вызывает сонное состояние, снижается физическая и эмоциональная активность и зимой наш организм переходит в режим энергосбережения. Все зависит от того, как долго человек прибывает в пассивном состоянии. Одну-две недели можно и похандрить, но, если подавленное состояние затягивается на более продолжительный срок, очевиднее всего, что наблюдается классическое латентное депрессивное расстройство», говорят врачи-психиатры.

Состояние, когда ничего не радует, можно списать на результат усталости и недосыпа. Затянувшийся сплин и отсутствие жалоб – это повод обратиться к специалистам, а не дожидаться, когда равнодушие вытеснит все остальные эмоции. Не диагностированное сезонное расстройство ускоряет развитие хронических заболеваний, а также повышает риск возникновения или обострение соматических заболеваний, что может привести к тревожному расстройству, нарушению сна.

По материалам ТГ канала Здравконтроль Бердск

Алина Правдина

Последние новости

В Бердске чествовали работников пассажирского автотранспортного предприятия

Во Дворце культуры «Родина» прошла торжественная программа, посвященная профессиональному празднику работников автомобильного и городского пассажирского…

25.10.2025

В Бердске прошел День призывника: о службе в армии из первых уст

Городской день Призывника, организованный военным комиссариатом Бердска и Отделом по делам молодежи, состоялся в школе…

24.10.2025

Новосибирская область в 3 раза улучшила позиции в рейтинге поддержки СО НКО и вошла в ТОП-10

Новосибирская область вошла в десятку лучших регионов России по поддержке социально ориентированных некоммерческих организаций (СО…

24.10.2025

В Правительстве Новосибирской области наградили почетных доноров

Нагрудные знаки «Почетный донор России» получили еще 20 жителей региона. Награды донорам вручила заместитель министра…

24.10.2025

Качество услуг регоператора намерены повысить законодатели Новосибирской области путем смены собственника

Передачу в областную собственность предприятия, выполняющего функции регионального оператора АО «Спецавтохозяйство» по обращению с отходами,…

24.10.2025