Бердские новости

Справиться с зимней апатией бердчанам помогут специалисты

Послезавтра – весна! С одной стороны – это приятная новость, а с другой – не всем удается легко справиться с зимней апатией.

«Есть такое понятие – сезонное аффективное расстройство (САР), о котором, возможно где-то и слышали, но на себя редко кто примерял. Нарушение сна, повышенная утомляемость, апатия и безразличие… Такую реакцию организма большинство объясняет недостатком солнечного света в зимнее время. Как известно, дефицит солнца усиливает выработку гормона мелатонина, который вызывает сонное состояние, снижается физическая и эмоциональная активность и зимой наш организм переходит в режим энергосбережения. Все зависит от того, как долго человек прибывает в пассивном состоянии. Одну-две недели можно и похандрить, но, если подавленное состояние затягивается на более продолжительный срок, очевиднее всего, что наблюдается классическое латентное депрессивное расстройство», говорят врачи-психиатры.

Состояние, когда ничего не радует, можно списать на результат усталости и недосыпа. Затянувшийся сплин и отсутствие жалоб – это повод обратиться к специалистам, а не дожидаться, когда равнодушие вытеснит все остальные эмоции. Не диагностированное сезонное расстройство ускоряет развитие хронических заболеваний, а также повышает риск возникновения или обострение соматических заболеваний, что может привести к тревожному расстройству, нарушению сна.

По материалам ТГ канала Здравконтроль Бердск

Алина Правдина

Последние новости

Сотрудники КБУ в Бердске готовятся к замене аварийного участка коллектора

Сотрудники Комбината бытовых услуг готовятся к замене аварийного участка коллектора. Речь идет об участке канализационного…

03.10.2025

Высокое давление помогла сбить… операция

Жительница Новосибирска почувствовала себя лучше только после удаления опухоли. Новообразование обнаружили благодаря дообследованию, на которое…

03.10.2025

В колледжах региона появилось 100 новых профессий и специальностей

В колледжах нашего региона с 2013 года появилось 100 новых профессий и специальностей. В их…

03.10.2025

Бердск выбыл из гонки за получение звания «Молодежная столица Новосибирской области»

Напомним, заявки на участие в конкурсе на получение звания «Молодежная столица Новосибирской области» подали Маслянинский…

03.10.2025

Жителям региона сообщили о том, когда выпадет первый снег

Жителям области сообщили о том, когда выпадет первый снег. Скорей всего, это случится 4 октября,…

03.10.2025

Снежные обезьяны появились в Новосибирском зоопарке

Снежные обезьяны появились в Новосибирском зоопарке. Еще этих обитателей японских островов называют японскими макаками.

03.10.2025